怎樣治療口臭 先了解原因在學習口臭的治療方法

　　越來越多的人深受口臭的困擾，口臭患者甚至失去自信心。怎樣治療口臭?口臭的原因是什麼，怎樣根治口臭?愛美女性網健康頻道，為網友解決一切健康疑問。本專題主要解決怎樣治療口臭的疑問，讓你擺脫口臭，自信每一天。

怎樣治療口臭 先了解原因在學習口臭的治療方法

　　怎樣治療口臭

　　引起口臭的原因有很多種，每個人都有可能深受口臭的影響，口臭甚至影響人的心理健康，要想根治口臭，必須得對症下藥，隻有這樣才能遠離口臭。

　　治療口臭的方法

　　1. 在治療口臭方法，最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，隻有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　2. 要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

　　3. 戒煙戒酒;飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。

怎樣治療口臭 先了解原因在學習口臭的治療方法

　　口臭的原因

　　1.胃經虛火導致口臭，祖國醫學認為，口臭是由人體陰虛津虧,胃腸濕熱,虛火鬱熱,濁氣不降所致。多數口臭的人是胃火熾盛。胃經有火，表現為舌心苔黃厚，牙齦願意出血，並會引起口腔潰瘍,牙齦腫痛,口幹舌燥。經常暴飲白酒的人，容易傷胃陰，導致胃經火虛火，容易患口臭;經常大量吃蔥蒜的人，也可能導致胃火大，也容易患口臭。

　　2.口腔不夠衛生的人也容易口臭，最常見的口臭原因多半來自牙病和口腔不清潔。有些人長時間不刷牙，甚至牙周有炎症。口內生成一種酮類物質，臭氣熏人。

　　3.經常抽煙的人口臭經常抽煙的人，牙齒、口腔都帶有煙味，尤其是抽老旱煙，沒有幾個不口臭的。

　　專家觀點

　　口臭患者在日常生活中可以多吃一些粗纖維食物來代替辛辣食品，粗纖維食物包括一些粗麵包卷類的食物。這些食物可以對口腔起到自潔作用，保持口氣清新。另外，日常生活中要認真刷牙，可以使用牙線來清楚牙間隙裏的殘渣，牙線效果遠遠比牙簽大很多。除非你的牙縫已經粗得可以往裏麵塞牙簽，所以說用牙簽隻會讓你的牙縫越來越大。

　　上文就是關於怎樣治療口臭的方法，你學會了嗎?缺乏生活經驗的年輕朋友們可以收藏我們網站，任何在生活中的問題我們都可以幫助你。