頭屑多是什麼原因 頭屑多怎麼辦

 頭屑多是什麼原因

　　頭屑多是什麼原因：

　　1、皮脂分泌過多

　　將本來不明顯的頭皮死細胞粘附在一起，於是就成了頭皮屑。這種頭皮屑呈白色小點狀，很多，很小，頭皮發癢，頭發幹燥。皮脂分泌過多的原因有很多，比如頭皮局部受化妝品、染發劑、藥物、搔抓、拉扯等刺激，情緒緊張，維生素攝食量過少，嗜酒，新陳代謝失常等。

　　2、頭皮感染了病菌

　　最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌嗜食皮脂，而且還會產生分泌物進一步刺激皮脂的分泌，並加快表皮細胞的成熟和更替速度。皮脂越多，它的繁殖就越快，惡性循環，頭皮屑多就成了很自然的事情。這種頭皮屑大塊大塊的、發白、發灰，上麵有層層相疊的片狀鱗屑，頭發根處有時還會被粘成一簇一簇的。

　　3、機體患病

　　比如內分泌異常或者銀屑病。機體病變後會引起表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多，就會產生大量的頭皮屑。這種情況在頭皮上會看到白灰色的斑塊，用指甲輕輕刮掉之後會見到頭皮上有小血點。

　　大家已經了解了頭屑多是什麼原因，那麼，頭屑多怎麼辦呢？

　　方法一：用溫水來洗頭

　　過於涼的水不僅洗不幹淨頭發，還會造成頭暈、頭痛。反之，過熱的水則會刺激頭皮，使之分泌出過多的油脂。所以洗頭發應用溫水洗最為舒適和健康。

　　方法二：要正確使用護發素

　　相信對於很多女生來說，護發素是最基本的養護步驟了，其實很多MM都沒注意到，護發素隻需塗抹在發梢即可，如果過多的接觸頭皮，那麼是會造成頭皮的負擔，從而產生頭皮屑。

 頭屑多怎麼辦

　　方法三：洗頭後吹幹頭發

　　很多人喜歡在晚上洗頭發，但是要注意了，我們晚上洗頭發的時候不管是冬天還是夏天一定要用吹風機把頭發吹幹。因為洗完頭之後，還有些水分留在頭皮上麵，長期這樣的話，會使得頭痛哦，但是吹頭發的時候也不要吹得太幹，這樣也會有頭皮屑的。

　　方法四：掌握正確的洗發方法

　　很多人洗頭發都是隨便抓抓就好，其實那樣對於頭發而言隻會使它越來越不好。正確的洗發方法應該是，把洗發水先倒在掌心，加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫，再塗抹在頭發上，要想減少頭皮屑，必須要掌握正確的洗發方法。

　　方法五：不宜多用去屑產品

　　其實頭皮屑分為兩類，一類是細菌性，那是需要去醫院看醫生的。還有另外一種就是由於外界的刺激造成的敏感性頭皮屑。市麵上那麼多的去屑產品，其實並不能盲目的去使用，畢竟那些產品裏麵含有很強的堿性，使用過多隻會讓你的頭皮屑更加的多。所以，需要挑選合適自己的去屑產品，這是需要耐心慢慢來的。

　　方法六：按摩頭皮去屑

　　每天睡覺之前，用梳子輕輕的將頭發從前額往後梳，梳至頭皮問問有點發熱即可。這樣能很好的促進頭皮的血液循環，同時也能將頭皮梳掉哦。

　　注意日常飲食。

　　1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。

　　2. 戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。

　　3. 勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。

　　4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過凍令毛孔 收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。

　　5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。

　　6. 七日換一隻洗發水。洗發水的清潔對頭發隻是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。

　　7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。

　　8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。

　　9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

　　以上就是關於“頭屑多是什麼原因與頭屑多怎麼辦”的介紹，相信大家已經有所了解了吧!