減輕感冒流鼻涕食療方法你知道幾種?

編輯:東方女性2017-03-24 11:28生活百科
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文章簡介:感冒流鼻涕吃什麼好?流鼻涕是感冒的一種應激反應,感冒流鼻涕時,要及時擤幹淨,但是不停地擦鼻子,鼻子會受傷的,有什麼可以減輕感冒流鼻涕的食物你知道嗎?下麵小編給大家介紹下感冒流鼻涕食療方法。

  感冒流鼻涕食療

  1、薑茶

  取生薑、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒症狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

感冒流鼻涕食療

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  2、溫水溫飲料

  多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

  3、薑絲蘿卜湯

  薑絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鍾,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。

  4、鮮檸檬汁

  檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500~1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

  5、雞湯

  在沒有感冒衝劑的美國,人們一旦患上感冒,雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇,但治愈效果卻能帶來驚喜。醫生和營養學家研究發現,雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒,讓病症得到緩解。

感冒流鼻涕食療

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  6、白菜湯

  取大白菜根3棵洗淨切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎後加紅糖適量,食菜喝湯。

  感冒流鼻涕食療選擇希望能幫助你,我們還整理了更多專業的生活知識,讓你不在為缺乏生活經驗而感到煩惱。