幾種經常導致膝關節疼痛的原因你知道嗎

　　膝關節疼痛的原因

　　在我們日常生活中，有很多人會出現膝關節疼痛的症狀，尤其的是過於勞累的時候，更是容易發生膝關節疼痛的情況，那是為什麼引起的膝關節疼痛的呢?下麵我們就一起來看一下吧。

膝關節疼痛

　　1、膝關節骨性關節炎這種病症多見於中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。

　　2、體重過胖、飲食不當太肥胖的人，膝蓋關節就得承受更多重量，膝蓋遲早“報銷”。像走上樓這般簡單的動作，對膝蓋造成的壓力是平常的4倍!如果你的體重超重5公斤，每次爬樓梯，等於多扛了20公斤的“肥肉”!

　　3、如果患者出現膝關節出的韌帶損傷，則這會引起膝關節疼痛。

　　臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天後會出現瘀斑。膝關節活動會受到限製。>>膝關節炎怎樣更好預防?點擊此處，即可谘詢

　　4、暖身不當或沒有暖身許多人運動時，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝蓋易受傷的主因。運動時，膝蓋得承受巨大壓力，因此必須適當暖身，免致受傷。不暖身就運動，等於未給關節自然的潤滑，膝關節運轉當然不順。

　　此外，冰冷、繃緊的肌肉也同樣不利於關節平順運轉。突然開始或結束動作，會撕裂圍繞在關節周圍的肌肉，造成或加劇過度使用的傷害。

　　5、在我們生活中，很多人都會運動，而有些人運動之後卻出現膝關節疼痛的症狀，這是因為運動的過度，所導致的。因此，運動不能過量，要適可而止。如果疼痛太過嚴重的話，那就趕緊送往醫院吧。

膝關節疼痛

　　6、脂肪墊勞損脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚並發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。

　　膝關節疼痛的原因在看完後你都了解沒有呢?為了幫助更多的朋友，我們整理了海量的生活知識。