告訴你決明子的減肥功效有哪些

　　決明子的減肥功效

　　決明子泡水喝是一個很有效的減肥方法。決明子具有降脂、通便的作用，隻要你每天用10克的決明子來泡水喝，就可以輕鬆的減肥哦。飲用決明子減肥茶能夠克製體內脂肪的分解，對體內的過剩的脂肪也有很好的溶解作用。堅持服用決明子茶就能夠起到很好的減肥效果，不僅不會影響食欲和身體康健，還能夠起到減肥的目的。

　　決明子的減肥功效

　　DIY決明子減肥茶

　　1、荷葉決明子減肥茶

　　材料

　　荷葉3g，扁豆3g，決明子6g，首烏3g，製大黃3g，玳玳花3g。

　　食用方法

　　開水衝泡代茶。

　　飲用功效

　　荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。

　　2、菊楂決明茶

　　材料

　　菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。

　　食用方法

　　將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水衝泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用。

　　飲用功效

　　山楂可以幫助體內脂肪的消解，搭配菊花效果會更好，決明子有助於幫助睡眠，增加腸胃運動的動力，從而可幫助消化。

　　上述內容就是決明子的減肥功效的文章，生活經驗是我們不斷累積而來的，如果你缺乏生活常識就收藏我們網站吧!