什麼是膠原蛋白粉 膠原蛋白粉的副作用有哪些

　　膠原蛋白粉的副作用

　　什麼是膠原蛋白粉

　　膠原蛋白粉，即膠原蛋白的粉狀製劑。膠原蛋白是一種生物性高分子物質，在動物細胞中扮演結合組織的角色，是人體內含量最豐富的蛋白質，占全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白是生物科技產業最具關鍵性的原材料之一，也是需求量十分龐大的最佳生醫材料。其應用領域包括生醫材料、化妝品、食品工業、研究用途等。相對於其他性狀的膠原蛋白產品來說，膠原蛋白粉的使用和保存都更為方便。

　　膠原蛋白粉的副作用

　　一、可能會小葉增生。

　　它的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關，多由於孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，致使月經周期中乳腺組織的增生和複舊過程發生紊亂而罹病。本來就有小葉增生，或者例假來之前容易乳房疼痛的MM盡量少用含雌性激素類膠原蛋白。

　　二、含有雌性激素，可導致內分泌紊亂。

　　三、成分很豐富，可是膠原蛋白的含量就低了。

膠原蛋白粉的副作用

　　膠原蛋白粉的科學吃法

　　1、膠原蛋白粉是否純粉

　　膠原蛋白粉是否是純粉，有沒有激素，有沒有糖等.真正無添加的膠原蛋白純粉，是無色素、無香精、無防腐劑、無搪、無激素的“五個無”，這樣才能保證你吃的量是不是足夠.可以選擇一些精純小分子，沒有添加。

　　2、每天吃多少合適

　　每個人的體質不同，所以對膠原蛋白的吸收率不同，這個是造成效果差異的第一因素。第二因素是每個人以前體內積累的膠原蛋白量，這個是看個人飲食習慣和吸收效果的雙重作用，比如說一個人極度缺乏，另一個人一直在補充，當然極度缺乏的人剛開始吸收會快一點，就像毛巾吸水的道理一樣。絕大部分人，正常情況下，膠原蛋白粉每天用量建議為4-5克，如果皮膚狀態不好，可以加量至每天8-10克。

　　膠原蛋白粉的副作用不容忽視，膠原蛋白粉雖然有很多好處，但要把握度，切勿攝入過量。希望小編分享的這篇文章嗎?喜歡就收藏我們的網站吧!