臍帶繞頸一周怎麼辦 準媽媽如何應對臍帶繞頸

　　臍帶繞頸一周怎麼辦

　　在我們生活中，臍帶繞頸是很常見的，尤其是一周或者是兩周。那臍帶繞頸一周的時候應該怎麼辦呢?

　　1、學會數胎動，胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。

　　2、羊水過多或過少、胎位不正的要做好產前檢查。

　　3、當臍帶繞頸一周的時候，則可以通過胎心監測以及超聲檢查等方法來判斷臍帶的情況。

　　4、發現臍帶繞頸後，不一定都需要剖腹產，隻有胎頭不下降或胎心有明顯異常(胎兒窘迫)時，才考慮是否需要手術。

臍帶繞頸一周怎麼辦

　　5、要注意的就是減少震動，保持睡眠左側位。

　　6、在家中可以每天兩次使用家用胎心儀(多普勒胎心儀)，定期檢查胎兒情況，發現問題及時就診。

　　準媽媽如何應對臍帶繞頸

　　當準媽媽們遭遇到臍帶繞頸的時候，不要太有心理負擔，也不要太過緊張。建議應該采取以下這些方法進行應對。

　　1、減少震動

　　如果是孕晚期的準媽媽，發現臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。要盡量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車。

　　2、多取左側臥位

　　睡覺時多取左側臥位，以增加子宮胎盤血流量。可在大腿下墊兩個枕頭，這樣更舒服些。

　　3、勤數胎動

　　準媽媽要學會數胎動，當發現胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。正常胎動計數標準為：每12小時大於10次。

　　一般要求準媽媽每日數胎動3次(早，中，晚各一次)每次1小時，正常胎動至少每小時達到3次或以上，每動一次計數一下，有時會有一連串的胎動，那麼就算作一次。隔開5-6分鍾再動算另一次。

　　4、適當活動

　　孕媽媽在孕期要做適當的活動，不能總是坐著不動，在活動時要避免過於猛烈，比如散步、遊泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，盡量在安靜的環境下活動。

　　5、考慮剖宮產

　　如果臨分娩時，臍帶繞頸的寶寶出現心跳異常，有宮內缺氧時，需要及時進行剖宮產。而纏繞周數多時可選擇擇期剖宮產。

　　臍帶繞頸的預防方式

　　1、定期數胎動

　　孕媽媽養成每天數胎動的習慣，能有效的避免胎兒臍帶繞頸。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數一小時。

　　數胎動時可以坐在椅子上，也可以側在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心聆聽胎兒的活動，並仔細記錄每次胎動次數。當胎兒胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。

　　2、做好胎心監測

　　孕媽媽最好做好胎心監測，這是預防寶寶臍帶繞頸的有效方法，在做胎心監測時，要有家人的陪伴，最好遵醫囑，進行定期的監測。

　　3、適當活動

　　孕媽媽在孕期要做適當的活動，不能總是坐著不動，在活動時要避免過於猛烈，比如散步、遊泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，盡量在安靜的環境下活動。

　　4、適當的胎教

　　適當的給寶寶胎教，能避免寶寶在腹內活動太猛烈。在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，比如鋼琴曲、薩克斯、鄉村音樂等，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數不要過多。

　　5、孕媽媽多休息

　　孕媽媽一定要保持足夠的休息，這樣良好的睡眠習慣，有助於胎兒養成較好的活動規律，避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態，就會大大減少臍帶繞頸的危險。

　　日常生活預防臍帶繞頸

　　1、適當飲食

　　多進食富含營養的食物，避免煙酒及過於辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

　　2、適當運動

　　運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、遊泳、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，也應避免過於喧鬧的運動環境。

　　3、適當休息

臍帶繞頸一周怎麼辦

　　生活要有規律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過於勞累。

　　4、適當胎教

　　尤其是運動胎教不可過於頻繁，每次時間最長不超過15分鍾，次數必須適當，避免寶寶過於勞累。音樂胎教要選擇曲調優美的樂曲，不宜節奏過強，聲音過大。

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