怎樣增加寶寶抵抗力 看完記得收藏哦

　　怎樣增加寶寶抵抗力，我們都很愛自己的寶寶，不能讓他受一點委屈，所以最好的方法就是提高寶寶的抵抗力。讓我們怎麼才可以增加寶寶抵抗力，下麵就介紹一下吧。

　　怎樣增加寶寶抵抗力

　　1、為寶寶把好飲食關

　　很多家長擔心孩子吃得少，會影響他的生長發育，會營養不良，所以經常采取“填鴨式“的喂養方法，但其實這種做法是不可取的。有句話叫”要想小兒安，三分饑和寒“，也就是：想要寶寶不生病，就不要讓寶寶吃得太飽，穿得太厚。

　　之所以不能讓寶寶吃的太飽，是因為孩子的髒腑嬌嫩，消化功能尚未健全，吃的太飽，會增加胃腸係統的負擔，容易讓寶寶出現積食、腹痛、消化不良等症狀。

　　而且積食會使寶寶體內產生內熱，這種熱往往會走呼吸道，所以有很多小孩子特別容易感冒、咳嗽，而且久治不愈，這跟孩子積食是有一定關係的。

　　2、不要給孩子穿太多

　　孩子是純陽之體，很多病都是家長給捂出來。在俗語中，有句話叫“小孩兒屁股三把火”，意思就是說小孩子是不怕冷的，他怕的是熱。如果家長給孩子穿的過多或蓋的過厚，就容易出汗，出門被風一吹就感冒了。

　　那麼給寶寶穿多少才合適呢?原則上，孩子的衣服要跟大人一樣多，或比大人少一件，讓孩子的身體去適應嚴寒的過程，慢慢的抵抗力就增強了。

　　還有一些家長，孩子一感冒就會習慣性地給他捂，以為發發汗就好了，結果這一捂反而把孩子捂出高燒，甚至出現高熱驚厥。為什麼會這樣呢?孩子的體溫調節能力不強，用衣物棉被捂的話，就會導致體熱無法散發、體溫快速上升，所以小孩兒感冒堅決不能捂。

　　怎樣增加寶寶抵抗力

　　3、不要盲目給孩子使用抗生素

　　很多家長總是認為發熱就是有炎症，看到孩子感冒發燒，就習慣性使用抗生素。殊不知，80%的感冒都是由病毒感染所引起的，而抗生素對病毒是沒有效果的。

　　而且抗生素一旦用了之後，會讓孩子對這類抗生素產生一定的耐藥性，等孩子以後再生病，真的需要這種抗生素來消炎時，反而不管用了，所以家長千萬不要隨便給孩子用抗生素。

　　其實，不單單是抗生素，過度使用任何一種藥物，都會給孩子的身體造成一定的損傷。我們的肝髒是用來解毒的，腎髒是用來排泄的，如果過多的使用藥物，會損傷肝腎等器官的功能。

　　4、可以允許寶寶適度髒些

　　這裏的“髒”並不是讓大家不講衛生，而是說不要把孩子的生活環境弄成無菌的狀態。

　　有些家長不僅要求孩子飯前便後要洗手，甚至要求孩子時時刻刻都要洗手，家具或地板都會用消毒劑擦拭，這種做法看似會讓孩子更健康，但其實是一種病態。

　　如果孩子一直生活在無菌的環境中，他就無法對外在侵害形成抵抗力，就如同溫室的花朵一樣，經不起風吹雨淋。所以，不要讓孩子生活的環境太幹淨了，適量的病菌反而會促進孩子免疫係統的發育，幫他提高免疫力。

　　另外，我們環境中的細菌不一定全都是有害菌，還有很多有益菌。“不幹不淨吃了沒病“的說法，雖然有些誇張，但也是有一定道理的。

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