關於母嬰保健 你知道多少

　　母嬰保健，現在生活條件都變好了，我們也更愛護自己的寶寶，但是對他們的母親也不能疏忽，產前產後抑鬱這都是有可能發生的。下麵就介紹一下母嬰保健的相關事宜。

　　母嬰保健

　　女人備孕期間心態很重要：

　　1、培養良好的社會適應能力

　　這個社會是由方方麵麵共同組成的，是豐富多彩的，其中協調和處理好人際關係是關鍵和重點。在工作中要端正態度，堅持原則，不傳播是非，不卑不亢，不滋生事端，不聽信流言，對上級尊重，對同事友好，對家人關愛，對朋友親切。做到以上幾點，人際關係自然會如魚得水，心態好了，就會有利於懷孕。

　　2、培養良好的工作、學習方式

　　每個人都是社會中相對獨立的一員。隻有建立良好的精神狀態，做到自尊、自強、自立、自愛，並且在不斷變化的學習環境、工作環境、生活環境中找尋適合自己的最佳方法及心理調節方式，使自己盡快進入新的角色，適應新的環境，才能既有利於工作，又能對受孕及妊娠有所幫助。

　　母嬰保健

　　3、加強思想修養

　　可以看一些相關的影視作品，閱讀一些有助於精神心理調適及平衡的書籍，增強自控能力和麵對刺激甚至是挫折的心理承受能力。

　　4、樹立生男生女都一樣的新觀念。

　　對於這一點，不僅是準媽媽本人要有正確的認識，而且應成為家庭所有成員的共識，特別是老一輩人要從“重男輕女”的思想桎梏中解脫出來，給予子女更多的鼓勵和關心，解除孕婦的後顧之憂。

　　上述內容就是關於母嬰保健的介紹，生活經驗是我們不斷累積而來的，如果你缺乏生活常識就收藏我們網站吧!