秋季護膚很重要!請收藏這份“護膚攻略”

      秋季，晝夜溫差大，天氣冷熱，降低了皮膚的抵抗力。所以秋季的護膚很重要。為了避免天氣幹燥對皮膚造成的傷害，秋天我們應該如何保養皮膚呢?秋季護膚的重點是什麼?今天就跟大家聊一聊秋季護膚的那些事兒。

　　7個護膚秘訣很重要

　　1、皮膚保濕：

　　與夏季的清潔、去油不同，秋季要使用保濕補水的護膚品，可以使用一些保護皮脂膜、消炎、抗氧化的植物提取物產品。在保護“麵子”的同時，別忘了身體皮膚也需要嗬護。每次沐浴後使用保濕身體乳，可以減輕因皮膚幹燥引起的各種皮膚症狀。

　　2、注意防曬

　　這個時候的太陽雖然沒有夏天那麼熱，但也不能在陽光下盡情享受。夏季雖然陽光強烈，但由於濕度大、雲層厚，也能阻擋部分紫外線。相比之下，秋季要多注意防曬。除了物理防曬，可以選擇SPF稍低的防曬霜，出門前半小時使用。

　　3、唇部護理

　　除了皮膚護理，唇部護理也不容忽視。秋季氣候幹燥，身體容易缺水，嘴唇外露，這裏的皮膚也比較脆弱，沒有皮脂腺分泌油脂來保養嘴唇，更需要清潔和滋潤。首先，不要舔嘴唇，撕扯死皮，以免因舔而引起唇炎。在多喝水和補充維生素的前提下，使用一些有保濕作用的潤唇膏。另外，女生使用唇彩後要多注意唇部護理，及時卸妝，使用保濕唇膏進行保養。

　　4、中醫主張“春夏養陽，秋冬養陰”

　　秋季要注意人體津液的保養，不要做過多的劇烈運動，以免消耗陰液;多喝水補充水分;不宜吃太多辛辣和溫熱的食物。品嚐。中醫講究整體觀，整體調整得當，自然會有好氣色。

　　5.溫和洗臉

　　為使皮膚有清爽透澈之感，一般適用於夏季的潔麵產品往往清潔力較強。但到了秋天，空氣濕度降低，皮膚的皮脂分泌量也沒有夏天那麼洶湧。若持續使用強效潔麵產品則會造成皮膚屏障的破壞、皮脂膜的損傷，不但讓肌膚變得幹燥，更容易帶來一係列的問題。建議大家秋季換用比較溫和的潔麵產品。另外，洗臉的時候一定要記得用溫水。

　　6.深度清潔等

　　秋風帶來了大量的灰塵，大量的空氣物質吸附到肌膚表麵阻塞毛孔，導致肌膚出現種種小毛病，如粉刺，毛孔粗大，黑頭，膚色晦暗等等。.所以對皮膚進行深層清潔是非常重要的，比如去角質你的身體和臉部，尤其是角質的臉。不過要注意深層清潔不一定要頻繁，不然你角質層就薄了，你的皮膚會變得更加敏感和脆弱。

　　7、夜間維護。秋天，人的身體新陳代謝比較慢，所以要保證睡眠，促進皮膚新陳代謝，讓皮膚裏的垃圾及時排出，加強皮膚分泌油脂的能力，讓你的皮膚變得水潤而充滿活力。