睡前美容護膚秘訣 4個秘訣教你正確護膚

       今天我就給你介紹四個睡前美容護膚小技巧吧!。不懂護膚的朋友快來跟我一起學習吧。

　　睡前美容秘訣

　　女性的皮膚經常會出現一係列皮膚問題，如緊繃、幹燥、脫皮，甚至出現細紋。很多時候，生理機能的調節是在晚上睡覺的時候，所以睡前的護膚保養尤為重要!

　　睡前美容護膚秘訣1：醋美容

　　醋是家家戶戶的日常生活用品，也有一定美容功效。可以的話，MM睡前最好洗個溫醋澡，洗澡水裏加點醋，洗完澡特別舒服，提神醒腦。另外，洗澡的時候，也可以用醋和甘油5：1混合擦臉，經常使用可以讓粗糙的皮膚變得柔軟。

　　睡美人護膚秘訣2：別忘了脖子

　　我們常常有這樣的感覺，人老了，其實脖子是第一個變老的，所以要想掩飾年齡，脖子的護理是必不可少的。頸部的皮膚非常薄且脆弱。皮脂腺、汗腺分布僅為麵部1/3。皮脂分泌減少，保水能力天然遠不及麵部，易造成幹燥、起皺。所以在每晚潔麵的同時，別忘了清潔頸部，還要塗抹頸霜或保濕頸霜和晚霜。總之，我們的脖子一定要和臉一樣對待。

　　睡前美容護膚秘訣3：牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效。此外，牛奶熱敷對皮膚也非常有益。每晚喝牛奶時，可將剩餘牛奶敷於麵部作為睡眠麵膜。如果還要美白，大家還可以把珍珠粉加到牛奶裏，用上一段時間之後，就會覺得肌膚更加細嫩、光滑。

　　睡前美容護膚秘訣4：洗麵奶和香皂按摩

　　夜間護膚，首先要做到幹淨。睡覺前，必須清潔皮膚。清潔時，先將洗麵奶塗在臉上，然後用肥皂洗掉。這種雙重清潔確保不留下灰塵和化妝品，讓肌膚無負擔睡上美容覺。挑選香皂時，應力求香濃。

　　大美妞在想，如果忙得沒時間保養皮膚，至少要注意以下幾點，做好以下準備!

　　1.睡前兩小時不吃不喝

　　在美容睡眠人體中，很多排毒器官進入排毒狀態。若不希望隔天起來臉就腫起來，那麼就睡覺前兩個小時就不要再吃東西喝水，給這些晝伏夜出的內髒一個休息的時間，以很好地解毒。這是睡前美容護理的第一步。

　　2.細心卸妝，讓皮膚一起休息

　　在外麵跑了一天，不管有沒有化妝，一定要做好麵部清潔工作。不僅女孩會這樣做，男孩也應該注意。清潔，讓您的皮膚清潔，並獲得良好的睡眠!

　　3、祛痘消炎工作不可忽視

　　對於很多深受痘痘困擾的美容愛好者來說，睡前洗臉後，一定要給痘痘患者塗一些消毒藥膏或消炎藥。不要用手擠壓痤瘡傷口。這樣不僅容易把照片變成粉刺難愈，更容易留下疤痕!

　　4.睡前抗衰老麵部運動

　　尤其是25歲以後的女生，皮膚開始變差。這個時候，我們可在每天睡前進行麵部運動、用手輕撫麵部皮膚、下巴至太陽穴等，向上刮;眼部區域同樣如此，從鼻子兩側到太陽穴;額頭，從中間到兩側上述動作可在臨睡前反複進行數次，最好配合乳液和其他保濕護膚品為好。

　　5.盡量在十二點前睡覺

　　因為許多人隔天都要早起工作，美容覺最好的時候就是10點鍾才睡，但也有不少人做不到，於是就努力到12點鍾之前睡，保證每天6-8小時的睡眠，有利於身體休息。