這些護膚秘訣你做過幾個?

       對於皮膚問題，提前預防，無論是效果還是護理難度，都比遇到問題尋求幫助要好得多。以下是仙女姐姐總結的13個改善皮膚的秘訣。未雨綢繆!

　　1.選擇溫和的洗麵奶

　　無論什麼樣的皮膚，清潔永遠是第一位的，所以選擇一款好的洗麵奶非常重要。對於大多數人來說，氨基酸清潔劑可以有效清潔皮膚而不會損壞皮膚。足夠的。一些重油皮膚無法清潔，因此請考慮使用優質肥皂產品。

　　2.洗臉後立即補水，效果會更好

　　洗臉可以去除皮膚表麵的油脂。立即擦掉一些水分和潤膚露，可以重建皮膚的油膜和水分屏障，更有效地減少水分流失。

　　3.不要用手擠痘痘

　　手的皮膚上有很多細菌和真菌，用手擠壓很容易引起繼發感染，加重痘痘，甚至留下難看的痘印。

　　4.不要經常去角質

　　角質層有一個新陳代謝周期，一般為28天左右，大多數情況下不必忽略。如果角質層真的很厚或皮膚太幹燥，每周去角質不要超過一次。很多時候，皮膚屏障受損的可能性很高。

　　5.麵膜不需要天天敷

　　這也是一個被多次普及的問題。每周使用1-2次就足夠了。不僅不需要每天都塗，而且每次的時間要控製在20分鍾以內。

　　6.不同季節使用不同的護膚品

　　春夏季空氣濕度比較高，選擇的護膚品應該比較清爽;秋冬季節，天氣比較幹燥，皮膚容易幹燥，所以護膚品要保濕補水。

　　7.每日防曬必須每天做

　　防曬霜不僅可以幫助皮膚抵抗紫外線的傷害，還可以幫助皮膚抵抗衰老。外出時，請查看手機應用程序上的紫外線指數，以決定如何使用防曬霜。

　　8.少吃甜食治療痤瘡

　　高GI食物如糖果、蛋糕、巧克力等，會導致人體內血糖水平迅速升高，刺激皮脂分泌，加重皮膚痤瘡。

　　9.隔離霜不是靈丹妙藥

　　它的實際功能隻相當於一個低功率的防曬霜。塗抹防曬霜後，防曬工作仍要到位。

　　10.塗抹護膚品時無需輕拍按摩

　　使用護膚品的時候，拍拍臉或者按摩可以幫助吸收，完全是你的錯覺!不僅不能更好地吸收，反而會加速護膚品的揮發速度。過度的拍打按摩也會刺激皮膚，造成不必要的傷害。

　　11.抗氧化劑不能減少皺紋

　　抗氧化劑通過防止自由基的形成(皮膚損傷的主要原因之一)起作用，但它們不能修複已經形成的皮膚損傷。

　　12.正確了解你的皮膚類型

　　最好的產品永遠是最適合您的產品。種植後不要買回來。試錯的成本不僅是金錢，還有時間和你自己的皮膚。

　　13.保持健康的生活方式

　　吃清淡的飲食，多吃水果和蔬菜。注意補充維生素。維生素A、B、C和E有助於美容和抗衰老。適度運動，健康生活。通常，良好的生活條件比最昂貴的護膚品要好。

　　護膚是一項長期的工作。暫時不要著急，三天不要釣魚，兩天不要曬網。同樣，許多皮膚問題都是我們自己造成的!每天做基礎護膚，遇到問題及時谘詢。