想要煥發肌膚光彩，學習六大秘訣讓肌膚保持緊致

　　選擇正確的洗滌劑和護膚品

　　每個人的皮膚都是不同的，通過油性、中性和幹性、去汙劑和護膚品來選擇合適的，壞的產品不僅不能改善自己的皮膚，可能會加重肌膚問題，使皮膚更差。

　　富含維生素的護膚或保養品

　　從維生素C增白到維生素E抗氧化和抗衰老，以及最受歡迎的維生素A，這些都能使皮膚變年輕和變白。因此，經常使用富含不同維生素的營養麵霜，給肌膚提供豐富的營養是美白肌膚的關鍵。

　　專注於眼部護理

　　長期以來，不管是看電視還是玩手機，都是很有可能就讓你的眼睛和肌膚收到影響的，通常容易使眼睛周圍產生皺紋和黑眼圈，眼睛疲勞，甚至眼睛水腫。因此，我們應該加強眼部護理和保養。用眼霜按摩眼睛是一個很好的做法。

　　早晨謹慎補水

　　許多人把起床後喝水當作日常工作。它滋潤腸道，緩解便秘，降低血液粘度，使整個人看起來聰明。但是，苗條、白皙、怕冷的人不適合早上喝低於體溫的牛奶、果汁或冷水。它們可以用熱湯和粥代替。

　　多喝些看不見的水

　　有些人似乎並不總是喝水，因為食物的水攝入量足以滿足要求。食物也是水，比如大米，它含有60%的水，粥裏的水更豐富。可以看出，蔬菜和水果的水分含量一般大於70%。即使你每天隻吃500克水果和蔬菜，你也可以得到300-400毫升的水。

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