羨慕「巨石強森」的肌肉嗎 首先你必須每天吃下這麼多...(3)
文章簡介：說到好萊塢的硬漢和壯漢，你第一個想到的應該就是「巨石強森」吧?小編想到巨石強森，腦中第一個閃現的就是滿滿的大塊肌肉、大塊肌肉和大塊肌肉...
真的超級驚人，一天吃七餐扣掉睡眠時間，根本是2個小時左右就要吃一餐了...而為了要把這些熱量全部轉換成肌肉，他每天的重訓也是不可少。
羨慕「巨石強森」的肌肉嗎 首先你必須每天吃下這麼多...(3)
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