4種食物助你輕鬆減去小肚腩

　　蜜棗

　　蜜棗中含有抑製癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質，對於女性排毒滋養很有好處。

　　※熱量：118卡

　　※蛋白質：7.8克

　　※碳水化合物：16.5克

　　※打卡功效：棗能提高人體免疫力及新陳代謝，並可抑製癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝髒。

　　綠茶

　　綠茶中富含食物纖維和維他命C，可以降低血糖度，並且有防止發胖的茶多酚。

　　※熱量：90卡

　　※蛋白質：2.4克

　　※碳水化合物：13.4克

　　※打卡功效：富含能夠排除有害物質的有效成分，食物纖維很豐富，能分解脂肪，將毒素排出體外。