吃了能減肥的六大食物
1.西芹--瘦臉
醫學研究發現,通過咀嚼食物能帶動臉部肌肉運動,對於臉部的減肥具有功效。
西芹中富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,而且西芹中的纖維含量非常高,在吃西芹時,需要用力咀嚼,所以它是一種兼具營養價值及能瘦臉的優質食品。
1.西芹--瘦臉
醫學研究發現,通過咀嚼食物能帶動臉部肌肉運動,對於臉部的減肥具有功效。
西芹中富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,而且西芹中的纖維含量非常高,在吃西芹時,需要用力咀嚼,所以它是一種兼具營養價值及能瘦臉的優質食品。
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