孕婦能喝綠豆湯嗎,能喝!

編輯:東方女性2018-08-04 01:11減肥食譜
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現在正是炎炎夏日,又到了每天熬綠豆湯降暑的時候了,一般的人尚且熱得受不了,更何況懷孕的孕婦呢?她們常常是熱得一身的痱子,對於綠豆這樣的解暑湯誰不想喝呢,不過,她們也知道,現在是特殊時期,不是想吃什麼就吃什麼的,那麼孕婦能喝綠豆湯嗎?一起來看看!

俗話說“紅豆補心髒,黃豆補脾髒,綠豆補肝髒,白豆補肺髒,黑豆補腎髒,五豆補五髒”,豆類食品是一種高蛋白、低脂肪食品,它含有豐富的植物蛋白,其蛋白質含量高達30%-50%,可以與肉類媲美。所孕婦喝點綠豆湯對寶或者是孕婦自己都是有好處的。

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綠豆富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質,能為孕婦提供一定的營養素。綠豆中還含有解毒的物質,對孕婦來說,喝綠豆湯不僅可降火,也可清除胎毒,也有助於解決便秘。

然而性涼,體質寒涼的人以及體質虛弱的人都不宜食用綠豆湯,所以能不能喝綠豆湯還是回歸到孕婦的體質上,加入孕婦身體接受不了,就不能喝綠豆湯了,其次,綠豆湯也不能多喝。孕婦想要清熱解暑,喝豆粥更好。

孕婦能喝綠豆湯嗎,孕婦是能喝綠豆湯的,不過,也不是隨便哪種都能喝,主要是不能喝冰凍的綠豆湯!