冬季六款豐胸食譜吃出女人味(4)

　　4、紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水

　　材料：紅棗15～20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個(若是幹貨，大約20片左右)，枸杞40粒。

　　做法：

　　1)所有材料用清水泡發，洗淨

　　2)裝入鍋裏，水煮。小火煲25分鍾即可。

　　3)每次多煲一些，冷藏在冰箱裏，喝的時候取出來，稍稍加熱，可以連續喝幾天。

　　功效：紅棗能調氣血，通經絡，對乳房保健有很大好處。這款糖水補血又滋潤。一年四季都適合，但最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核，這樣才不會熱氣。