消滅身上頑固脂肪 9個好幫手(2)

編輯:東方女性2010-12-11 09:41減肥食譜
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  4.紫菜

  除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。