女人需要明白的果汁瘦身方法

　　酸甜可口的果汁味道是不錯，可是大家了解這些果汁也是可以減肥的嗎?不了解的話，我們讓大家明白一些果汁減肥方法哦!

　　美膚纖腰果汁──番茄芹菜黃瓜汁

　　這個加了蔬菜的纖果汁，口感會有點澀，這是因為小黃瓜的關係。可別因為這樣就不喝了哦，這是很好的瘦身果汁，能加速體內水分的排除;瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，膚質會自然地變好。

　　材料：番茄1個、美國芹菜1支、小黃瓜2條、蜂蜜少許

　　做法：

　　●將三種材料洗淨、切塊，放入蔬菜專用榨汁機中。

　　●加入250cc的開水。

　　●打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。

　　番茄和芹菜都一樣能增加我們血液的堿度，加上含多種維生素和礦物質，非常有益清除人體內的毒素，小黃瓜則特別有助排泄係統的功能正常化。

　　塑身果汁──梨蘋果檸檬果汁

　　材料：梨2個、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊少許

　　做法：

　　●梨及蘋果洗淨後切成小塊，檸檬以榨汁器擠汁。

　　●將梨及蘋果交錯放入榨汁機中榨汁，倒入杯中。

　　●加入檸檬汁機冰塊，調勻即可。

　　該果汁不僅能塑身，還可去除壓力，穩定情緒，安撫神經，維持心跳規律。蘋果含有豐富的果膠及纖維質，是清腸的最佳食品。

　　找到好身材選擇果汁減肥方法吧!品嚐味道不錯的果汁，享瘦美好的人生哦!如此是多麼美妙的生活啊!

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