揭秘明星新娘婚前瘦身密絕(3)
胡靜
胡靜雖然是馬來西亞首富朱兆祥的新娘。但是，胡靜保養的方法很簡單，即在婚前堅持每天練氣功。練氣功可以使全身氣血通暢，但要提醒的是，在婚前半年就要開始修煉哦！
具體的步驟是：1、自然盤坐，思想集中，排除雜念，雙手掌放在膝蓋上，上體端正，雙目微閉；2、舌舔上齶，意守丹田，呼吸要細、勻、深、長。3、用意念將氣血引導到丹田處。
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