國際巨星克莉絲汀s身型飲食密碼(3)

　　瘦巴巴蘆筍身 雙管齊下塑曲線

　　克莉絲汀從小到大都是瘦巴巴的蘆筍身，每次接受訪問她是如何選擇食物來保持好身材的，克莉絲汀卻總宣稱自己是“垃圾食物控”....她其實是喜歡洋芋片、餅幹、可樂、炸雞，諸如此類“沒有營養，隻有熱量”的垃圾食物狂熱者，著實羨煞不少努力節食的姊姊妹妹！

　　但女性的體態美，不單是瘦巴巴就能夠當上性感女神，克莉絲汀的專屬教練為她製定1套健康飲食計畫，搭配1周5天的運動，讓原來細直的蘆筍身成功雕塑出玲瓏曲線。瘦還不夠，美麗需要曲線來加分！

　　克莉絲汀有專屬廚師鞭策她正確用餐，現在的她非常注重養生，幾乎不碰油炸物和零食，她更呼籲少吃加工食品，多吃天然食物並采用傳統烹調法。

　　對身為人妻、人母的克莉絲汀來說，養生飲食也是全家人可以一起享用的飲食法，簡單方便又健康。