美劇紅人輕鬆成功瘦身法(6)
香蕉豆漿美味又瘦身，讓你擁有Bilson的健康身材
香蕉和豆漿都是減肥的MM愛吃的食物，將二者結合起來，不僅效果顯著而且非常美味哦!將香蕉壓成糊狀，加入適量豆漿攪拌。香蕉豆漿在放置一段時間後會變成茶色，此時飲用最佳。豆漿可以代替早餐食用，不僅營養瘦身，還能治療便秘。在晚餐前半小時飲用可以增加飽腹感，減少晚餐攝入量，也可以直接代替晚餐。
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