名模李嘉欣婚前瘦身計劃(3)
3.食用新鮮食物
多吃新鮮的食品比儲藏的食品對身體更有利。
新鮮食品中所含有的各種營養成分的量都是最佳的。
健康的飲食有賴於維生素，礦物質，纖維素，脂肪，蛋白，水，以及碳水化合物的合理平衡的搭配。
人身體需求的某些營養元素隻有在新鮮食品中才能找到。
上一篇：徐若瑄 風情拉丁舞助瘦身
下一篇：OL瘦手臂 辦公室的減肥操
免責聲明： 本文僅代表作者個人觀點，與東方女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
相關鏈接:
粵公網安備 44140302000013號