名模李嘉欣婚前瘦身計劃(7)
7.一項運動，受益終生
選擇自己喜歡的運動項目，之所以堅持運動是因為。你想要運動。當你進行的是自己喜歡的運動時，運動對你而言就變得輕鬆多了。
喜歡一項運動，並且能從中得到瘦身和快樂，這是兩全其美的選擇。
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