大學生MM的減肥全攻略(2)
2、油脂過多。為了美味，學校食堂的夥食經常會放很多油或者調料，這一方麵會不知不覺間讓您多吃，另一方麵也會讓你攝入過多的油脂。
應對策略：你需要：準備兩碗湯，一碗飯前喝，一碗涮菜過油。
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