短命的生活習慣有哪些(3)

　　熬夜上網

　　根據美國醫學會研究統計，青少年猝死案例中，有1／3是先天性的體質問題，剩下的就是生活習慣不良所致，最常見的就是熬夜上網、打麻將暴斃，陳進明說，打電動或麻將，這對腦部而言是強大的壓力源，同時也對心髒跳動頻率造成影響，很多人打電動三餐不定時，血糖低更容易產生昏迷，如果一連數天都沒有起來走動，加上一直處於興奮狀態，讓腎上腺素持續大量分泌，就會造成身體各器官突然罷工，產生昏迷或猝死。