巧用食療 不再為冬季常見病煩惱

　　冬季，不少人都會有唇幹舌燥、口腔潰瘍這些病症，想要對抗寒冷的冬季，飲食方麵可是有大學問呢。小編教你如何預防這些冬季疾病？

　　口腔潰瘍燉木耳湯

　　預防口腔潰瘍不僅可以通過藥物，一些食物也可以幫忙。比如，黑木耳、白木耳、山楂各10克，水煮之後，喝湯吃木耳，每天一到兩次，有助於預防口腔潰瘍。再比如用蜂蜜外敷，漱口之後，用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍麵上，塗擦後不要飲食。15分鍾，把蜂蜜連口水一起咽下，一天可重複塗擦數遍。

　　也可用蘋果或者梨，削片放入鍋裏，加入冷水，煮到開鍋，等稍涼後，同少量白酒一起含在口中，一會兒再食用，連用幾天也能緩解口腔潰瘍。

　　還有巧克力緩解口腔潰瘍的方法，即用可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每天數次。