影響白領身體健康的10大元凶(3)

　　Top3 維生素

　　它可能讓你：猝死、脫發、早衰、生物鍾紊亂。

　　奪命理由：

　　1、複合維生素、安眠類藥物外加助性的藥，實在不知道如何形容它們，如果有，該是岌岌可危吧。

　　2、所有藥物包括複合維生素在內，都會加重肝腎功能的負擔，另外刺激新陳代謝的藥物，更是給你脆弱的心髒打了記組合拳。

　　見招拆招：把藥物變成蔬菜水果；把飲料換成白開水，早開始一天，你就能多活半小時。