讓人充滿正能量的九種方法

　　世界上實在太多鳥事，來自工作、學校或是親朋好友，心情不爽的時候連隔壁老王出來丟個垃圾也能惹到你。經常生氣還會導致身體狀況變差呢～

　　於是小編找出了9個能讓自己充滿正能量的方法!不想天天被負麵情緒牽著跑就來做看看吧!

　　1、充分攝取蔬菜水果

　　英國學者曾經針對8萬人進行飲食調查，發現每天至少攝取7份(每份80公克)蔬菜水果的人，心理狀態是最健康的。