讓人充滿正能量的九種方法(7)
7、現在笑一個吧!
Loma Linda大學研究發現，笑容可以讓人的壓力荷爾蒙減少，連硬擠出來的笑臉都有這樣的效果，你可以選擇看有趣的故事、或是看場喜劇電影，每天都要笑一下喔。
下一篇：給精神排毒能讓身心徹底舒緩
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