讓人充滿正能量的九種方法(3)
3、沒事就多喝水
喝的水不夠，就容易導致疲勞，還會缺乏專注力讓心情變壞，所以最好養成多喝水的習慣。如果實在覺得水沒味道，不妨試試看自製的水果水。
下一篇：給精神排毒能讓身心徹底舒緩
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