飲食巧調理 遠離抑鬱症困擾(6)

編輯:東方女性2010-12-17 20:37食療養生
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  溫馨提示:抑鬱症患者的危險食品

  1、不喝濃茶和咖啡;

  2、減少喝酒。喝酒過量會使人更加情緒低落。喝酒會降低食欲,久之造成營養不良。同時酒料與藥物合用會導致不良的副作用。

  3、忌食酪氨酸含量較多的食物和材料:如乳酪、罐頭肉、醬油、酵母提取物等。