中醫養生食療 教女人8招冬季補腎食療方法(4)

編輯:東方女性2010-12-21 08:47食療養生
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  4、核桃

核桃補充肌醇

核桃補充肌醇

  多吃核桃可增強大腦的活力,補充人體所缺的肌醇,另外和泰具有補腎固精的功能,飲食中也常作為補腎的食物之一。