這幾種蔬菜記得千萬別生吃(11)

編輯:東方女性2014-12-28 01:14生活
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這幾種蔬菜記得千萬別生吃

  11、澱粉類蔬菜

  含澱粉的蔬菜如土豆、芋頭、山藥等必須熟吃,否則其中的澱粉粒不破裂,人體無法消化。