這幾種蔬菜記得千萬別生吃(9)

編輯:東方女性2014-12-28 01:14生活
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這幾種蔬菜記得千萬別生吃

  9、含草酸較多的蔬菜

  菠菜、竹筍、茭白等含草酸較多的蔬菜,即使要涼拌也要先用開水焯一下,除去蔬菜含有的大部分草酸。