這幾種蔬菜記得千萬別生吃(14)
14、胡蘿卜
胡蘿卜不適生食,因為生食既不易消化,又造成浪費,致使90%的胡蘿卜素不能被吸收而隨廢物排出體外。
14、胡蘿卜
胡蘿卜不適生食,因為生食既不易消化,又造成浪費,致使90%的胡蘿卜素不能被吸收而隨廢物排出體外。
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