玉米蜜棗排骨湯，簡單有益很健康

　　準備材料

　　排骨 半斤，切段

　　南杏 20顆， 洗淨

　　北杏 10顆， 洗淨

　　蜜棗 3-4個， 洗淨

　　玉米 2-3根， 切半

　　紅蘿卜 3-4根， 去皮， 切段

　　製作方法

　　1.先將排骨飛水（煮5分鍾左右）， 用凍水洗淨。

　　2.將所有材料放入煲內， 加水至材料的2倍半多的位置， 蓋上蓋。 大火燒開，繼續燒5分鍾， 轉中火， 煲1個半小時。加鹽調味即可（其間， 若水份失去太多， 請自行加水）。