營養價值很高的綠色植物西葫蘆的做法你知道嗎

編輯:東方女性2017-04-17 17:19美食
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  西葫蘆香芹雞蛋餅

  材料:雞蛋2個,麵粉1.5杯,香芹葉子,小西葫蘆1個,鹽少許,泡打粉少許,水適量。

營養價值很高的綠色植物西葫蘆的做法你知道嗎

 西葫蘆的做法

  做法

  1.雞蛋打散;麵粉和泡打粉混合,倒入蛋液,加清水,攪和成稀糊;

  2.西葫蘆去皮切絲(也可以擦成絲),香芹葉子剁碎。倒入蛋糊裏,撒些鹽。

  3.餳20分鍾(可免這步)。

  4.平底鍋燒熱,加少許油,舀麵糊,攤成薄餅就好。

  小訣竅

  麵糊開始可以稠一點,因為西葫蘆會出水。麵糊太稠可以隨時加水調整,但是要是太稀了,加麵粉會比較麻煩。 用質量好的平底鍋可以盡量少放油。 攤餅基本一正一反就熟了。

  蒜燒西葫蘆

  材料:西葫蘆1個,幹紅辣椒3個,大蒜7瓣,生抽,鹽,味精。

  做法

  1、西葫蘆去瓤,切成條。

  2、鍋內放油燒熱,放入蒜瓣和紅辣椒煸出香味。

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西葫蘆的做法

  3、放入葫蘆條,翻炒,淋入生抽。

  4、加1勺水,翻炒至熟,放入適量鹽,最後放少許味精出鍋。

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