奶昔怎麼做，你我齊來探討

　　奶昔怎麼做

　　香草奶昔材料:

　　1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯)

　　2:香草冰淇淋3大匙。

　　3:牛奶一大杯。

　　做法:

　　先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻後，放入香草冰淇淋，打2，3分鍾，就可以了。

　　另一種以牛奶作為基礎材料的飲品， 品味同樣香甜可口，有益皮膚，提神， 富含維生素C。

　　原料：製作約400毫升，小芒果 1個 、奇異果 2個 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁 2匙

　　製作：芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表麵即可。

　　營養成分：

　　343.4卡路裏、蛋白質11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維A860.2克毫克、葉酸22.99微克、維C221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。

　　奶昔怎麼做

　　香蕉奶昔：

　　原料：香蕉一隻，酸奶一杯，冰塊少許

　　做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機裏，攪拌一分鍾。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

　　葡萄奶昔：

　　材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。

　　做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗淨、去皮，和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。

　　悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔裏到處都漂浮著葡萄皮。

　　冰涼水果奶昔：

　　材料：冰塊、西瓜、香蕉(切成塊)、酸奶

　　做法：

　　1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌後到入碗裏;

　　2、把冰塊打碎，到入容器裏;

　　3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子;

　　4、把剩下的冰到入香蕉糊上;

　　5、把西瓜打成汁，到入冰上。

　　這樣，冰涼水果奶昔就做好了!!!當然也可以用別的水果了

　　荔枝奶昔：

　　材料:荔枝6個、鮮奶6安士

　　做法:荔枝加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。

　　上述內容就是關於奶昔怎麼做的說法，生活經驗是我們不斷累積而來的，如果你缺乏生活常識就收藏我們網站吧!