清蒸石斑魚的做法 石斑魚營養豐富肉質細嫩

編輯:東方女性2017-04-29 10:17美食
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  食材用料

石斑魚1條

蔥20g相克食物

薑10g相克食物

胡蘿卜10g相克食物

白酒少許

花生油30ml

蒸魚豉油30ml

清蒸石斑魚的做法 石斑魚營養豐富肉質細嫩

清蒸石斑魚

  清蒸石斑魚的做法

  1.石斑魚去鱗及內髒洗淨。

  2.在魚身的兩麵打上一字刀。

  3.在盤中墊上些蔥段和薑片。

  4.放入石斑魚,淋一些白酒。

  5.放入蒸鍋中。

  6.蓋蓋旺火上汽蒸13分鍾。

  7.將蔥薑和胡蘿卜切成細絲。

  8.蒸好的魚去掉湯汁。

  9.撒上蔥薑絲和胡蘿卜絲。

  10.澆上熱油和蒸魚豉油即可。

清蒸石斑魚的做法 石斑魚營養豐富肉質細嫩

清蒸石斑魚

  小貼士

  蒸魚的時間由魚的大小決定。

  石斑魚屬鱸形目,體長橢圓形稍側扁。口大,牙細尖,有的擴大成犬牙。為暖水性的大中型海產魚類。那麼石斑魚怎麼做好吃呢?上麵介紹的就是一款清蒸石斑魚的做法!喜歡吃的朋友們可以嚐試自己動手做哦!石斑魚營養豐富,肉質細嫩潔白,類似雞肉,素有"海雞肉"之稱。石斑魚又是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚,被港澳地區推為中國四大名魚之一。