枇杷果的功效與作用，減肥瘦身女生常吃更美麗

　　枇杷果的功效與作用

　　一、明目護眼

　　枇杷含有大量的維生素A，它可以保護眼睛視力，經常用電子產品的人眼睛接受大量輻射，多吃枇杷可以保護視力，讓眼睛變得更加明亮。

　　二、殺菌抗病毒

　　枇杷可以預防流感病毒，常吃能夠提高抵抗力預防病毒感染。這是因為其中有大量的維生素C，對人體代謝有促進作用，提高免疫力殺菌消毒。

　　三、減肥

　　常吃枇杷的女生會變瘦，因為它含有大量的果膠和纖維，而且熱量也很低，可以幫助身體排水。在煮粥的時候放入加熱當作主食，可以加快身體循環，以達到纖瘦身體的效果。

　　四、潤肺止咳

　　枇杷含有的苦杏仁甙具有滋潤生津的作用，對於咳嗽喉嚨癢有明顯的治療效果。枇杷潤肺解毒，所以大家在咳嗽的時候可以多吃一些枇杷。

　　五、幫助消化

　　枇杷可以刺激食欲，幫助腸道蠕動，改善消化係統的吸收能力。在孕早期吃枇杷還能夠緩解惡心的情況，可以讓孕媽媽的飲食恢複正常。

　　枇杷也被稱為蘆枝，富有多種纖維和維生素，果膠含量也很高，有水果之冠的美稱。它在中醫裏經常被作為配伍藥材，除了果實以外，它的葉子、花朵都有各自的功效。但是枇杷也不能多吃，在中醫裏被認為是寒性食物，吃多容易腹瀉。

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