女人吃絲瓜的好處 健腦美容抗病毒

　　絲瓜味道極鮮美，做法也是多多，許多人都愛吃。下麵要給大家分享的內容是：“女人吃絲瓜的好處 健腦美容抗病毒”，一起來看下吧!

　　首先來看下女人吃絲瓜的好處有哪些：

　　健腦美容

　　因為絲瓜中維生素B等含量高，有益於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的非凡性能，能美容去皺;

　　抗病毒

　　抗過敏，絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯防止作用，在絲瓜構造培育液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。

　　抗壞血病

　　絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症;

　　清熱涼血

　　絲瓜具有清熱涼血、化痰解毒的功效。因為它是屬於涼性的，比較適合熱病期間的身熱煩渴，炎熱夏季的燥熱口幹者食用。

　　治月經不調

　　絲瓜當中的絲瓜絡是一種不可多得的良藥，它可以幫助女性調理月經不調，尤其的對女性的月經紊亂有很好的調節作用，直接將絲瓜絡用火燒成灰，其配以紅糖、鹽開水、黃酒等送服，對治療痛經、月經失調、月經過多、子宮出血等女性症狀有很好的效果。

　　增強心肌

　　絲瓜中含有皂苷類物質，這類物質隻存在與參類藥材中，就有強效的強心作用，主要是增強心肌的功能。

　　潤腸通便

　　絲瓜中的維生素B族除了有利於豐胸下奶之外，還能有效促進人體新陳代謝和消化液分泌，經常有便秘症狀的人群多吃絲瓜能夠有效促進腸胃蠕動，有助於大便順暢排出。

　　增強免疫力

　　絲瓜中含有幹擾素誘生劑，能刺激人體產生幹擾素，並且絲瓜中維生素C和植物蛋白質的含量也較高，促進人體內免疫蛋白的合成，增強人體的免疫功能。

　　溫馨小提示

　　絲瓜味道清香，烹煮時不宜加醬油或者豆瓣醬等口味較重的調料，以免掩蓋絲瓜的清香味道。

　　以上就是有關於：“女人吃絲瓜的好處 健腦美容抗病毒”的分享，希望對你有幫助。