鍋包肉還能這麼做 好吃不膩

編輯:東方女性2017-08-11 15:03中餐
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  鍋包肉總是給人一種油膩的感覺,但是鍋包肉又是我們生活中較為常吃的一道菜,那麼怎麼做才能將鍋包肉做成肥而不膩呢?
 

  1.食材:胡蘿卜、裏脊肉、生薑、大蔥、香菜

  調料:醋、澱粉、料酒、糖、鹽
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  2.胡蘿卜,大蔥,生薑切絲備用,裏脊肉切成2—3mm厚,5cm左右見方的薄片,香菜洗淨備用。
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  3.將裏脊肉片,沾上一層澱粉
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  4.另取一個小碗,將澱粉和水調成粉糊,將沾過幹澱粉的裏脊肉片再裹上一層澱粉糊。
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  5.鍋內熱油,中火下鍋炸裏脊肉片,待肉變硬挺實,撈出
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  6.還是同一鍋油,燒至8成熱複炸剛剛炸過的裏脊,炸至焦脆,撈出,瀝油
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  7.鍋內留少許底油,放蔥絲,薑絲爆香
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  8.下炸好的裏脊肉,隨後倒入比例為白糖3勺、料酒1勺、鹽半勺,香醋3勺所調成的醬油,翻炒30秒,撒上胡蘿卜即可出鍋。
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