茨實要泡多久 許多人都不知道的問題

　　提到茨實許多人都吃過，卻記不得它的名字。下麵要給大家分享的內容是：“茨實要泡多久 許多人都不知道的問題”，一起來看下吧!

　　首先來看下芡實要泡多久：

　　答案：如果是幹芡實，那就要泡三個小時左右，如果是鮮芡實，本身就是軟的，直接煮就行。

　　以上主要介紹了茨實要泡多久，這個得看新鮮度，你了解了嗎?接著一起來了解下吃芡實有什麼好處

　　耳聰目明

　　秋季用芡實進補，最簡單的是製作芡實粥，常吃可健身體，強筋骨，耳聰目明。

　　解除疼痛

　　用芡實與瘦肉同燉，對解除神經痛、頭痛、關節痛、腰腿痛等虛弱症狀有很大的好處。

　　防止衰老

　　芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分。芡實製劑“八仙糕”有明顯延長壽命的作用。

　　小貼士

　　吃芡實要用慢火燉煮至爛熟，細嚼慢咽，方能起到充養身體的作用。

　　以上就是有關於：“茨實要泡多久 許多人都不知道的問題”的分享，希望對你有幫助。

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