早餐食譜簡單快速做法，每天換花樣不重複營養均衡吃的健康

　　提前一天晚上給麵團揉好，然後第二天早上花上十分鍾的時間用來蒸就可以了。

　　步驟：

　　1、準備好所需的食材。中筋麵粉，熱水，植物油。

　　2、首先將麵粉和熱水融合在一起，然後攪拌均勻，用筷子不停地攪拌，最後揉成較為光滑的麵團，然後蓋上保鮮膜。

　　3、接下來就可以放在案板上麵給它揉成長條然後分成一個個小劑子，。將小劑子按扁，然後在上麵塗一層植物油，接下來就可以將它們擀成薄薄的麵餅。

　　4、再一個一個疊起來，可以使用一個碗給它扣在上麵，這樣就可以給它做成圓形，接下來就可以將它放入到蒸鍋上麵去蒸了。

　　5、蒸完之後趁熱將其一個一個分開，這時候就可以準備一些辣椒和醋。

　　6、選擇胡蘿卜或者是黃瓜切成絲，有火腿的話也可以放在裏邊卷一卷就可以。

　　【蔥油湯麵】

　　做法是非常簡單的，隻需要一些配料配上豬油和麵條就可以了。

　　步驟：

　　1、首先準備好所需的食材。燒一鍋水，然後處理調料的部分，香蔥，辣椒都切成碎末，然後在碗中加入豬油，醬油，還有蔥花和辣椒碎末。

　　2、水開了之後下入麵條去煮，接著在碗中加入半碗熱水，麵條煮好了之後就可以將麵撈出放入碗中就可以了。

　　本文《早餐食譜簡單快速做法，每天換花樣不重複營養均衡吃的健康》為東方女性網 m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!