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消除贅肉的方法
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怎麼減肚子上的贅肉 減肚子贅肉簡單方法
肚子上的肉不是一天長出來的，要減下去，其實，最關鍵的無非是堅持和運動。肚子上的肉多，有以下幾個原因...
標簽: 消除贅肉的方法 減肚子 編輯：東方女性 2020-04-05 減肥 - 局部減肥 -
2款睡前塑身操 修出好身材
塑身操一動作：身體躺於床，雙膝微彎，雙手抱頭（吸氣）。雙手抱頭，將身體慢慢抬離床麵，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。慢慢將身體放平，繼續動...
標簽: 消除贅肉的方法 塑身操 打造好身材 睡前塑身 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
睡前10分鍾讓你贅肉掉光光的秘訣
第一組動作：呼吸運動...
標簽: 如何瘦腹 消除贅肉的方法 如何消除贅肉 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
消除贅肉打造性感美背
動作提示：做得對，才有效時刻提醒自己收緊腹部，好象要將肚臍眼貼住脊梁骨一般；時刻保持背部挺直，脖頸盡量伸長；緩慢呼吸，同時，動作應輕柔、...
標簽: 局部瘦身 性感美背 消除贅肉的方法 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥 -
有效消除腹部贅肉的小對策
1、上腹聚脂：...
標簽: 消除贅肉的方法 怎麼快速消除贅肉 如何消除腹部贅肉 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥 -
輕鬆消滅小贅肉的方法
一、熱身活動10分鍾，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。...
標簽: 消除贅肉的方法 如何消除贅肉 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥
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