自行車
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騎自行車 騎自行車時如何呼吸更科學
騎車的時候,我們要注意很多的細節方麵,如踩踏、刹車、變速、轉向,像這樣的細節不容忽視,還有一項相當重要的,就是我們的——呼吸。在騎自行車...
標簽: 技巧 方法 自行車 騎自行車 編輯:東方女性 2015-11-29 健康 - 養生保健 -
騎自行車的壞處 自行車座男人性能力的殺手
騎自行車的人,特別是男性,在選擇自行車車座時必須十分謹慎。通過多項數據分析顯示:車座不僅僅給男性帶來麻木感覺,更重要的是它竟然成為男人性...
標簽: 男性 自行車 編輯:東方女性 2015-11-29 健康 - 養生保健 -
騎自行車的好處 讓單車帶走你的多於脂肪
要想把騎車作為減肥的方式之一,並想取得一定的效果,要堅持不懈才行,同時必須注意控製飲。...
標簽: 減肥 好處 自行車 編輯:東方女性 2015-11-29 健康 - 養生保健 -
騎自行車的好處 騎自行車健身五大秘笈
騎自行車是一項很好的健身運動,騎自行車和跑步、遊泳一樣,是一項能改善人們心肺功能的耐力性運動。騎自行車有哪些好處呢?又有哪些我們不知道的...
標簽: 秘笈 好處 自行車 編輯:東方女性 2015-11-29 健康 - 養生保健 -
騎自行車 騎自行車鍛煉的禁忌有哪些呢
近年許多人多選擇自行車運動方式來健身,隨著人們環保和健身意識的提高自行車出行和鍛煉受到很多人的推崇,騎車鍛煉也漸成一種時尚。那麼騎自行車...
標簽: 禁忌 自行車 騎自行車 體育 編輯:東方女性 2015-11-29 健康 - 養生保健 -
騎自行車的好處 騎自行車延年益壽助減肥
現在的運動越來越有很多種,其中一種是自行車運動,自行車是很普通的交通工具人們在上班下班時都經常用它,下麵跟小編一起來了解騎自行車的好處吧...
標簽: 減肥 自行車 體育 編輯:東方女性 2015-11-29 健康 - 養生保健 -
騎自行車 冬季騎自行車的注意事項
大部分喜歡運動的人,都喜歡選擇騎自行車,這不僅有助於身體健康,使身體得到一個良好的鍛煉,還會使個人得到耐力的磨練。在寒冷的冬季,我們在騎...
標簽: 自行車 騎自行車 體育 編輯:東方女性 2015-11-29 健康 - 養生保健 -
騎自行車 老人騎自行車鍛煉需謹慎
自行車,環保又健康,年輕人喜歡,老人也喜歡。不少老年人還把騎自行車當成了一種健身方式。可對於65歲以上的老年人來說,這種方式不宜廣泛推廣。...
標簽: 養生 自行車 騎自行車 體育 編輯:東方女性 2015-11-29 健康 - 養生保健 -
騎自行車 上班族騎自行車健身的五個訣竅
很多人都愛騎自行車的習慣,可是你是否知道騎自行車的好處和壞處有哪些呢?今天就跟東方女性網一起去了解下騎自行車的好處和壞處吧!...
標簽: 上班族 自行車 騎自行車 體育 編輯:東方女性 2015-11-29 健康 - 養生保健 -
騎自行車 夜間騎自行車需注意哪些
很多朋友們都選擇夜間騎自行車,夜間騎自行車是不少車友的喜愛,夜間騎自行車能見度降低,存在著一定的安全隱患,所以車友夜騎時應注意安全。下麵...
標簽: 養生 自行車 騎自行車 體育 編輯:東方女性 2015-11-29 健康 - 養生保健