安神

　　夏天吃鴨肉還是有很大講究的，因為鴨肉可以滋潤五髒，養胃又去火，對於便秘的患者還有水腫的人，適量的吃一些鴨肉可以有很好的調理作用。　　...

老年人吃些蓮子可以養生安神。民間相傳古時有一位夫人，因失眠日久而求治於一個道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可治不眠之症。於是，...

水果是我們經常食用的食物，它種類非常多，而且含有非常豐富的維生素和各種礦物質，營養價值非常高，而且有些水果還有安神的功效。那麼你知道水果...

腰果堪稱名貴的幹果和高級菜肴，其所含的各類營養成分含量都很高。中醫常用腰果治療胃病、慢性痢疾等疾病。...

大考在即，即將迎來這場重大戰役的考生，究竟該怎麼吃？在有好身體的同時，如何做好心理上的準備？下麵小編為您推薦幾款養生粥。...

蓮子營養十分豐富，除含有大量澱粉外，還含有β-穀甾醇，生物堿及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。每100克蓮子含鈣89毫克，含磷量可達285毫克，...

老年人的神經比較脆弱，因此睡眠很容易被打擾，失眠也時有發生。其實老年人失眠的治療方法並不難，隻要多了解就能有效的調理失眠等問題。老年人失...

在冬季的北方，加濕器幾乎已經成為眾多家庭必備小家電了。如果加入一點“添加劑”，就能賦予加濕器新的功能。【1】殺菌消毒，預防流行性感冒每次添...

導語：作為超級球迷的歌手平安，自然不會放過德國VS阿根廷的決賽了，在看賽的過程中平安向楊紫發出“挑戰書”，到底誰贏了賭注?...

越來越多的白領女性發現自己容易疲勞、易發脾氣、出汗、失眠、精力下降，竟然和更年期症狀類似。難道更年期提前來臨了嗎?其實，這是一種抑鬱情緒，...