減肥專題
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女性想要鍛煉瘦身,什麼時間跑步效果最好?
小編上大學的時候經常和朋友一起晨跑,可後來聽說夜跑的的輻射比較少,還有的說法是中午跑步更能“吸收陽氣”?這些五花八門的跑步時間段有啥講...
標簽: 晨跑 夜跑 跑步 編輯:東方女性 2018-10-11 專題 - 減肥專題 -
擁有魔鬼身材並不難,堅持吃這個保證見效
“愛美之心人皆有之”,古往今來,特別是女孩子,每一個人都需要自己有一個魔鬼般的身材,能有一個狂吃不胖的身材。 你說,誰不想擁有這樣...
標簽: 見效 魔鬼身材 編輯:東方女性 2018-10-10 減肥 - 減肥方法 -
這幾個減肥方法讓你受益,從此讓你脫離肥胖人群!
在這個要露胳膊,露大腿的年代,小美女們都想擁有一雙大長腿,又瘦又長的大長腿,可是這很難啊!有多少美女都想回到唐朝,那個以胖為美的年代啊...
標簽: 減肥 方法 編輯:東方女性 2018-10-10 減肥 - 減肥方法 -
瘦不下來咋辦?這種食物可以做食療,輕鬆瘦身不反彈
在以瘦為美的當今社會,姑娘們追求瘦身也不是一天兩天了,減肥的招數是一個比一個猛,很多都是不顧健康換取一時的瘦!但這些招數往往不頂用,沒...
標簽: 蓮藕 蓮藕減肥 食療減肥 編輯:東方女性 2018-10-08 減肥 - 減肥食譜 -
女生減肥不要再節食,小技巧讓你持續瘦下來
很多女生都會錯誤的嚐試一些節食的方法來減肥。節食也被很多明星所采用,因為它可以達到的快速減肥效果來讓人更加上鏡,但是其中的副作用卻是...
標簽: 減肥 節食 編輯:東方女性 2018-10-08 減肥 - 減肥食譜 -
好不容易減了重又反彈,女人瘦身失敗是忽略了這些
減肥減肥,整天嚷著減肥,好不容易減了幾天多吃了幾口飯咋又體重上升了啊?!對於女人來說,減肥之後最怕的就是反彈,把之前做的努力都抹殺掉,...
標簽: 減肥反彈 複胖 減肥誤區 編輯:東方女性 2018-10-07 減肥 - 減肥方法 -
女性三種錯誤健身方法,正在傷害你的減肥效果
女生在進行減肥的時候,如果沒有十分專業的運動指導,就很有可能落入一些錯誤健身方法中,不僅影響減肥效果,而且會讓你的身體十分受傷。 ...
標簽: 女性 健身 編輯:東方女性 2018-10-07 減肥 - 減肥方法 -
減肥後怎麼去防止反彈?你學會了嗎
不少的女性為了減肥,不惜去消耗大量的人力跟物力,但是最終能夠達到減肥目標的少之又少。這不僅是說明了女性們的減肥道路是不平的,更是說明...
標簽: 女性 編輯:東方女性 2018-10-07 減肥 - 減肥方法 -
女生喜歡的有氧運動,對減肥幫助到底有多大
保持身材是女孩畢生的話題。前幾天周慧敏的演唱會舞台照曝光之後,就引起一大片女生的羨慕,小腿線條細致有型,讓二十多歲的女生都自愧不如,...
標簽: 身材 女孩 編輯:東方女性 2018-10-06 減肥 - 嗮減肥 -
酸奶補充營養還減肥,和水果更是百搭
酸奶是女生非常喜歡的飲品,不僅美味而且更加容易吸收。很多女生腸胃十分脆弱、不耐乳糖,喝了牛奶會拉肚子,但是喝酸奶就沒有關係。還有一些...
標簽: 酸奶 營養 編輯:東方女性 2018-10-06 減肥 - 減肥食譜 -
女性若盲目排汗祛濕,隻會適得其反傷了身
最近有些小夥伴問小編一個問題,而這個問題便是:盲目地進行排汗祛濕真的會非常傷身體嗎?說實話,當小編看到這個問題以後,心裏還蠻欣慰的,為...
標簽: 排汗 編輯:東方女性 2018-10-06 減肥 - 減肥方法 -
女生在減肥除了運動,還需要重視拉伸
女生為了減肥,經常會自己進行一些運動在減脂。但是沒有係統指導的健身總是會存在一些誤區,讓你的運動得不償失。其中就包括對於拉伸放鬆的練...
標簽: 減肥 女生 編輯:東方女性 2018-10-04 減肥 - 減肥方法 -
一個方法就能瘦10斤,這樣的減肥方式值得嚐試
想必沒有哪一個女性朋友會覺得自己不胖的,一直都處於想要減肥的路途中,注意飲食、辛苦運動等等都是這樣的女性朋友生活常態。記得曾經有一個...
標簽: 減肥方法 減肥 編輯:東方女性 2018-10-03 減肥 - 減肥方法 -
沒想到,走路竟然是終極懶人減肥法......
我要告訴你一個冷門知識,走路能減肥!就連專業的健康組織都說了,走路能給我們的身體帶來很多好處,不花一分錢就能獲益的運動。那些借口說沒時...
標簽: 快走 走路 減肥 編輯:東方女性 2018-10-03 減肥 - 減肥方法 -
想要減肥和增肥的人該怎麼辦?就好就是喝TA
雖說,我們現在的生活水平是日益發達了,可供人選擇的食物也都是琳琅滿目,但是很多人的身體卻並不是那麼健康了,譬如這個社會中胖子和瘦子的...
標簽: 增肥 減肥 編輯:東方女性 2018-10-02 減肥 - 減肥食譜 -
女性想要減肥,便可做這2件事
現在很多人都有不得已,從而讓自己僵持在某一個地方,比如辦公室、地鐵、公交車等,隻是這也會導致人的時間悄然地流逝掉,那麼人該怎麼讓自己...
標簽: 減肥 編輯:東方女性 2018-10-01 減肥 - 減肥方法 -
女性減肥要怎麼辦?關鍵在“補脾養氣”
話說,最近有非常多小夥伴和小編提到關於減肥的事情,很多人覺得本來自己已經控製了飲食,讓自己少吃多動,可是減肥效果一點都沒有,甚至到最...
標簽: 減肥 編輯:東方女性 2018-09-30 減肥 - 減肥方法 -
減肥最難瘦下去的腰臀,女生如何通過運動消除
女生在減肥的時候會發現臀腿是最難消減下去的部分,即使達到了目標體重,但是身形卻不夠完美 。 身體總是在維持一種平衡的狀態,減肥的時候...
標簽: 減肥 臀腿 編輯:東方女性 2018-09-30 減肥 - 局部減肥